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Trois cours collectifs chaque lundi soir au 3 route de Bourg, à Bordères-sur-l’Échez, aux portes de Tarbes. À partir de septembre 2026, dans une salle claire au cœur d’un parc arboré — places limitées.
Le lundi près de Tarbes
De la sortie du travail à la fin de soirée : trois pratiques différentes, qui peuvent se suivre à l’unité ou s’enchaîner.
17h00 – 18h00
À la sortie du travail : une heure pour faire circuler l’énergie après la journée assise — respirations actives, postures dynamiques, temps d’intégration méditative.
18h15 – 19h30
Le cours long du lundi : une heure trente pour travailler en profondeur postures, souffle et concentration — avec des variantes à chaque posture, quel que soit votre point de départ.
19h45 – 20h45
La semaine s’ouvre en douceur : postures simples, yoga Nidra et vibration des bols himalayens, pour rentrer détendu vers Tarbes et ses environs.
La salle
À quelques minutes du centre de Tarbes, la salle est installée dans un parc arboré : un cadre calme, de la lumière naturelle et de l’espace pour dérouler les tapis. Le nombre de places est volontairement limité — réservez votre créneau avant de venir.
Les places sont limitées : indiquez votre cours et votre date dans le formulaire, Christel vous confirme votre place par e-mail ou par téléphone.
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