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Trois cours collectifs chaque jeudi — Kriya et Kundalini yoga, yoga intégral, yoga Atman aux bols himalayens — au Dojo des Arts, 11 avenue de Bordeu à Pau. Rentrée le jeudi 10 septembre 2026 ; cours d’essai à 10 € toute l’année.
Le jeudi à Pau
Le même lieu, trois rendez-vous : à la pause de midi, en fin d’après-midi ou en soirée. Chacun se réserve à l’unité, avec une carte ou à l’année.
12h15 – 13h15
Le cours de la pause déjeuner : une heure dense au milieu de la journée — respirations actives, postures, mantras — pour libérer l’énergie accumulée au bureau et repartir l’esprit clair.
17h45 – 19h15
Le cours le plus complet de la semaine paloise : une heure trente en fin d’après-midi pour déposer la journée — enchaînements progressifs, souffle, concentration, relaxation guidée.
19h30 – 20h30
Le dernier rendez-vous du jeudi : une pratique douce portée par la vibration des bols himalayens et le yoga Nidra, pour finir la journée apaisé et retrouver un vrai sommeil.
La salle
Les cours ont lieu dans la salle du Dojo des Arts, un lieu dédié aux pratiques corporelles à Pau : parquet clair, murs ocre, lumière douce. Arrivez quelques minutes avant le cours pour vous installer tranquillement.
Tarifs à Pau
Choisissez votre créneau du jeudi dans le formulaire : Christel reçoit votre demande immédiatement et vous confirme votre place.
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