01
Précision
Explorer les postures avec soin et sans comparaison. Ce qui compte, c’est l’ajustement juste pour votre corps, pas la forme du voisin.
Accueil / À propos
Christel, Yoga Atman
Yoga-thérapeute par les soins énergétiques LaHoChi et philippins (christiques) · naturopathe, hygiéniste de vie. Une approche du yoga qui relie la précision du geste, l’attention au souffle et la possibilité de se recentrer.
Mon enseignement
Une pratique nourrie par l’expérience et l’écoute
Mon expérience d’enseignante de yoga et de thérapeute m’amène à accorder une place essentielle au souffle, à l’alignement et à la qualité de présence dans chaque posture.
Mon enseignement invite à créer du lien entre l’intérieur et l’extérieur, en gardant comme repères l’équilibre, l’attention et le respect du rythme de chacun.
Chaque séance devient un temps pour habiter davantage son corps, son souffle et l’instant présent.
Des repères de pratique
Le corps comme un lieu d’exploration
Les séances font place à la respiration, aux postures, à la concentration, à la méditation et à la relaxation. Leur intensité et leur déroulé s’ajustent à la personne ou au groupe.
02
Souffle
Mettre la respiration au cœur de la pratique. C’est elle qui donne le tempo, indique la limite et ramène l’attention quand elle s’échappe.
03
Présence
Créer un espace de calme et d’attention dans le mouvement, pour que la séance ne soit pas une parenthèse mais un point d’appui.
Me former, encore
Une pratique qui continue d’apprendre
J’ai construit mon enseignement au fil des années, en me formant régulièrement : yoga postural, travail du souffle, méditation, approches thérapeutiques et travail du son.
Cette curiosité n’est pas une collection de diplômes : c’est ce qui me permet d’avoir plusieurs entrées possibles quand une personne arrive avec une demande à laquelle une seule méthode ne suffirait pas.
2013Yoga Atman depuis
0Sur 8 avis vérifiés
Atman, l’âme
Se relier à l’essence de l’être
L’âme attire tout ce qui est bon pour soi. Elle nous enrichit, nous élève et nous apporte toutes les expériences et les épreuves nécessaires pour nous nourrir, nous faire grandir, guérir. Elle nous impulse à avancer sur la voie éclairée, pour nous libérer de l’ego et du corps de souffrance enfermant.
Ainsi, ayant créé de l’espace, nous pouvons écouter et nous relier plus aisément aux désirs de l’âme et à l’être conscient.
C’est ainsi que mon chemin s’est orienté vers l’enseignement du yoga : accompagner les chercheurs de lumière à se relier à l’âme véritable, l’essence de l’être.
Mes voyages initiatiques, les pèlerinages en Inde, l’enseignement reçu d’un maître spirituel, les formations en soins holistiques et en ayurvéda ont conforté mes aptitudes et mon désir de poursuivre, le cœur léger, en tant que thérapeute accompagnante, auprès des personnes désireuses d’évoluer vers l’être conscient et libre.
Mon maître spirituel
Sri Tathata, sage de l’Inde du Sud
Né au Kérala en 1942, Sri Tathata est un sage porteur d’un message universel. Après quatorze années d’ascèse à travers les grandes voies spirituelles de la tradition indienne, il consacre sa vie à transmettre le Dharma — les lois universelles qui éclairent la manière de vivre, à l’échelle individuelle comme collective. Un ashram s’est créé autour de lui à Varishtapuri, son lieu de naissance, et il est à l’origine de plusieurs temples en Inde ainsi que du Shanti-pitha, en France.
C’est auprès de lui que j’ai reçu l’initiation Agni Snana en 2016, à Varishtapuri. Son enseignement des lois dharmiques et des lois de l’univers est le socle sur lequel repose ma façon d’accompagner.
« Celui qui peut percevoir Dieu dans son propre cœur peut voir la même Présence merveilleuse briller en chacun. »
Parcours
Vingt ans de pratique, étape par étape
Des arts martiaux à l’ayurvéda, du tapis à la thérapie : vingt ans de formations, de voyages initiatiques et de rencontres, étape par étape.
Initiation au Taï-Chi-Chuan
Art martial chinois, source de bien-être pour le corps et l’esprit : une relaxation active, une méditation en mouvement. C’est par là que tout a commencé.
Massage ayurvédique Abhyanga
École Sud Formation Massage, Aix-en-Provence. La première rencontre avec l’ayurvéda.
Pratique intensive d’Ashtanga yoga
Trois ans au Centre de Yoga Dynamique d’Avignon, puis trois ans à partir de 2012 avec le professeur Mathieu Bayol, à Bordeaux.
Formation diplômante de professeure de Hatha yoga
Trois ans à l’école FNPY d’Aquitaine. Spécialisations enfants, séniors et femmes enceintes.
Création de Yoga Atman
L’association naît en Aquitaine. C’est le début de l’enseignement.
Enseignement, Darshan et méditation avec Sri Tathata
À Bordeaux. Depuis, je suis son enseignement sur les lois dharmiques et les lois de l’univers.
Ayurveda et Védanta
Formation en octobre avec le docteur Partap Chauhan, au Centre Védantique de Gretz.
Initiation spirituelle Agni Snana
Reçue en février du sage Sri Tathata, à Varishtapuri au Kerala.
Voyage au Rajasthan
En novembre : parfum d’une Inde guerrière, romantique et mythologique.
Voyage en Égypte
En mars, sur les traces de la cosmogonie, de la genèse et des origines du yoga.
Yoga des Pharaons
Formation en mai et juillet avec Yogi Babacar Khane.
Certificat de professeure de yoga thérapie
Avec Locana Sansregret, directrice du centre Padma Yoga au Québec et des programmes « YT » pour la fédération francophone de yoga. Diplôme obtenu en juin.
Pèlerinage dans l’Himalaya
En août, sur les traces du Véda, mère de l’hindouisme : ascension dans des lieux sacrés.
Ashrams du Kerala
En décembre, séjour d’introspection à l’ashram Amritapuri d’Amma et à l’ashram Varishtapuri de Sri Tathata.
Śrī Rudra Mahāyajña à Kollur
En février, auprès de la fédération Tathata Wrindham France.
Yoga du son
Stage de chant spirituel en juin, à Bordeaux.
Parcours méditatif au Tamil Nadu
En août : Auroville et le Matrimandir, l’ashram d’Aurobindo, l’ashram de Ramana Maharshi, l’ascension de la montagne sacrée d’Arunachala… et le silence.
Hampi, Karnataka
Séjour de ressourcement en décembre-janvier : méditation, yoga et reliance à la nature.
Retraite Gayatri mantra
En février, pour la planète, au Karnataka (Dharma Pitha).
Thérapeute énergétique — soins esséniens
Formation pour le rééquilibrage de l’être en évolution.
Kriya Yoga Babaji, niveaux 1 et 2
En décembre-janvier, avec Satya Ananda, dans le sud de l’Inde.
Naturopathe et accompagnatrice de jeûne
Formation en septembre. Diplôme de naturopathe en préparation.
Yoga intégral, lignée Satchidananda
Étude et pratique dans le sud de l’Inde.
Dama Healing, trois niveaux
En mai, par M. Orbito, aux Philippines : thérapie par l’énergie d’amour et le ressenti.
Formation diplômante de Kundalini yoga
De février à avril, à Rishikesh.
Thérapie vibratoire par les bols himalayens
Formation de sonothérapie en avril-mai, à Rishikesh.
Installation dans les Pyrénées
Retour en France, et reprise de l’enseignement à Pau puis à Tarbes.
Certifications — Diplôme fédéral de yoga, certificat professionnel FFP · certifiée soins esséniens et LaHoChi · Dama Healing, diplômée 3 niveaux (Philippines) · diplôme de naturopathe en préparation.
Ce qu’en disent mes élèves
5,0 sur 8 avis vérifiés
Avis publiés sur Resalib, où seules les personnes ayant réellement pris rendez-vous peuvent s’exprimer.
★★★★★
« Praticienne attentionnée. Se montre à l’écoute des besoins de la personne. Professionnelle soucieuse d’apporter des soins de qualité avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Je recommande à 200 %. »
★★★★★
« De très belles expériences en yoga m’ont permis de retrouver équilibre, harmonie et sérénité, et m’ont bien accompagnée durant ma fin de vie professionnelle. Je conseille vivement. »
★★★★★
« La pratique du yoga était une évidence à un moment difficile de ma vie. Avec Christel, j’ai amélioré ma qualité de vie physique et mentale. Je recommande vivement. »
★★★★★
« Elle a pris le temps de me donner des exercices et d’améliorer ma posture tous les jours. Je la remercie pour cet accompagnement, notamment sur mes problèmes dorsaux et ma scoliose. »
★★★★★
« Je vous recommande vivement Christel, qui m’a beaucoup aidé dans ma démarche de bien-être et de développement personnel. »
Faire connaissance
Un message, un appel, un premier cours : le plus simple est souvent de commencer par se parler.